Kako izgleda čas Yoge

Odlučili ste da odete na prvi čas Yoge jer osećate da vam je potrebna fizička aktivnost i mentalna relaksacija, a čuli ste da je vašim prijateljima Yoga pomogla. Evo nekoliko korisnih informacija za vas i kako izgleda čas. Kako izgleda početak časa: Početak časa koristimo da se distanciramo od svakodnevnih dešavanja, da osvestimo telo i…